你爱自己么？与自己的关系亲密么？

你总很难体验到自己的感受么？或者，你总被各种情绪淹没么？

当我们生气的时候，其实是在希望什么？当我们难过的时候，我们的情绪里包含着什么？

是谁在过着我们的生活？是什么在破坏着我们与他人的关系？我们要如何才能真正明白自己的内在需要，并使这些愿望实现？……

聚焦，是一种体验式的人本主义疗法，以一种温和的、毫无压力的方式帮助我们在自己的体会里与真实的自己连接，从而回答这些问题，并达到自我觉察和个人成长。

在我们的小组里，您将能：

感受到被倾听被接纳，及更多友好的支持；

更安全的体验自己，既不会被过多的情绪所淹没，也不会感到虚弱不堪；

更充分的了解自己和他人，与自己及周围人建立起更加亲密的连接；

在我们的小组，你将开始朝着更有意义的人生方向成长，将拥有更平静的内心，及更强大的生命活力。当我们逐渐过上自己的生活时，充满活力，率真自然的亲密关系就可能以我们从未想象过的方式更深层的展开。

一、     带组咨询师： 

吴宇平         中科院心理所心理学研究生、国家二级心理咨询师

受训经历：国际人本聚焦心理疗法连续培训（导师：Ann Cornell、karen Whalen、徐钧等），参加第25届世界聚焦大会（瑞士卢塞恩）；中德精神分析连续培训；国际情绪取向伴侣治疗训练；中美接纳与承诺疗法训练；卡巴金正念疗法工作坊等等

辛志雄（香港） 国际聚焦训练师、香港树仁大学临床心理督导师

亚洲专业辅导协会注册临床督导及辅导员

受训经历：人本聚焦心理疗法连续培训（在香港受训，导师：NADA  LOU 、Ann Cornell、karen Whalen等）；萨提亚家庭治疗；眼动疗法（EMDR）；催眠疗法等等     

二、入组标准

心理学爱好者；希望个人成长者；对内在身体智慧感兴趣者；情绪困难者

三、小组设置

时间：每周三上午9：30-12：30  ，满8人开组。    

地点：福田区安侨苑B座2010室  TEL：0755-23900355

小组形式：封闭式小组，成员8-12人，一期10次，每周一次，一次3小时。

费用：3000元/10次，共30小时。

四、报名回执

姓名：                  性别 ：             年龄 ：     

学历：               职业：

联系方式：                 QQ：