认知行为治疗是目前美国使用最为广泛的治疗方法。

当你想到认知行为治疗的时候，你脑中会出现什么样的想法？或者会出现什么样的画面？或者会有什么样的感觉？

我们最初很有可能会认为认知行为治疗是一个非常理性、集各种技术于一身的治疗方法。然而在不断学习的过程中，我却发现认知行为治疗是一个非常人性化，共情的治疗技术，它建立在对个案清晰精准的概念化基础之上，和来访者合作，让他们可以从更宽广的角度看待问题，采取行动，调整情绪。因此，这也是我为什么会用“不一样”来形容认知行为治疗的原因，一方面，它可能跟我们之前理解的不一样，另一方面，它会让我们以不一样的眼光看待问题，从而创造出更多可能。

在这次的沙龙中，我将会跟大家分享认知行为治疗的基本元素，以及认知行为治疗是如何帮助人的，为什么这样的帮助会产生效果。

如果你对此感兴趣，我会非常期待你的参加。

时间：2016年5月12号（周四）晚7:30-9:30

主题：不一样的认知行为治疗

费用：50元

欢迎大家报名参加~