这次，我想以分享的形式与大家一起来探讨关于我们学习过程中至关重要的部分“觉察”。
到底什么是觉察的姿态，
觉察能够给我们带来些什么？
觉察是一种能力，对于我们建立与自己和他人的关系很关键。增强自我的觉察性，能够更好的培养我们稳定于临在当下的体验。从某种意义上讲，带着觉察的体验是深刻的，它更接近我们自己主体性的核心，加快整合。
觉察的好处还有很多，不仅帮助我们增强准确的共情，还能提高我们与他人的联接能力，联接对方没有用语言表达出来的，并且可能被隐形的体验。
如果你对这个话题感兴趣，我邀请你带着觉察和好奇，让我们一起来聊一聊在我们成长过程中，看似那自然而然的觉察体验。
【老师介绍】
马 绍 栩
国家二级心理咨询师
中科院心理研究所婚姻与家庭专业
受训学派：精分、人本
咨询领域：个人成长、婚恋、人际、抑郁与焦虑、孤独与自由...
沙龙时间：8月24日19:00-21:00
沙龙费用：50元
沙龙地址：深圳市福田区安侨苑B栋2010室
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