压力管理，是每个人一生的修炼。

人在最初面对生活挫折与困境时，首先体验到的是烦恼与焦虑，但如能积极化解，人所感到的就是力量与信心。面对压力，人们会采取不同的应对模式，每个人的压力反弹能力（简称“压弹”）也不尽相同。

如何科学地应对生活中无处不在的压力?

10月12日晚，欢迎来到秄和，

参与现场沙龙，让我们一起聊聊！

【老师介绍】

孙 宇 明

国家二级心理咨询师

高校教师、咨询顾问、项目经理、产品经理，

10年世界500强企业总部工作经历。

教育及受训背景：

2002湖南省高校心理健康教师培训

2007中南大学理学硕士

2010-2011清华大学教练及领导力培训

2012-2013家庭系统排列

2013-2014金玉心理咨询师体系培养

2015-2017秄和实践班及研修班培养

2016-2017人本存在主义工作坊

长期接受心理动力学方向个人体验及个人督导

“有些时候人生真的很难，有些心情好像没人能懂，有些时候我好像被困住了，迷失了方向……我愿倾听你的故事，陪伴你一起走过最暗的夜，最难的时光。”

沙龙时间：

10月12日19:00-21:00

沙龙费用：

50元

沙龙地址：

深圳市福田区安侨苑B栋2010室

详细地址交通图文说明：

http://www.zihexl.com/home/index.asp?id=99

报名方式：

报名方式1：添加秄和微信zihexinlizixun2016 为好友：留言告知“姓名+电话+参加活动名称”即可报名

报名方式2：编辑“姓名+电话+参加活动名称”到秄和手机：18018765943 即可报名

报名方式3：加秄和qq：3419775602 留言告知“姓名+电话+参加活动名称”即可报名

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